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こばやしゆふ yu-kobayashi   はてしない

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2015年 02月 21日

つくる愉しみ ごはんもからだも mindfullness

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今日のパンはキャラウエイ味

食べるものを自分で料理するのは
その素材を確認したいからだ
良質のものがいいけど
例え農薬が使われていてもそれを知りたいと思う


人の体は自分で治る力を持っていると思うから
どんどん体動かして 解毒したり 向上したり

食べるものを作るのは からだをつくるということ
何を食べたらどうなるかという
反応がとてもおもしろい

それには気づきが必要なんだけど、
そうすると
気づくことのできる 
忙しすぎない簡素な暮らしに行き着くんだ

by yu-nage | 2015-02-21 07:42


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